May 30th, 2011

Training.com.ua

Прививка от стресса: панацея или временное снятие симптомов

«Стресс, стресс, стресс…" до нас отовсюду доносится это слово: с экранов телевизоров, от врачей, психологов, фармацевтов и коллег. Как же не допустить его в свою жизнь, если он сопутствует практически каждому шагу? В поиске ответов на этот вопрос журналист портала Training.com.ua отправилась на тренинг-семинар «Стресс на коротком поводке» компании «D&Y».

«Куда ты едешь, ненормальный!», — доносится до нас на дороге, когда мы за рулем. «Сколько можно писать этот элементарный отчет, ты должен был его сдать еще вчера!», — слышим мы уже привычные, но все равно неприятные слова начальника. К сожалению, стрессовые ситуации подстерегают нас за каждым углом, в любой жизненной ситуации, в любом возрасте и при любом социальном статусе. Мало того, по словам медиков, стресс является одной из основных причин снижения иммунитета, а, следовательно — физических недомоганий и психический расстройств.

В жизни современного человека, который хочет построить карьеру и стать успешным, стресс уже давно и удобно расположился на краю верхней полки повседневных занятий — вот-вот свалиться на голову. Что же делать в такой ситуации? Что лучше: задвинуть в угол и забыть или каждый раз лечить синяки? На тренинге-семинаре под названием «Стресс на коротком поводке» эти и многие другие вопросы рассматривала Юлия Кирилюк — психолог, бизнес-тренер, совладелец компании «D&Y».


Collapse )