January 18th, 2011

Training.com.ua

Расслабься, и пусть весь мир подождет

Жизнь в крупном городе, вечные «пробки», очереди, работа на износ, шум улиц и хамство окружающих, построение карьеры и дефицит времени. Стресс есть везде и всегда. О том, как жить в гармонии с самим собой, находить внутренний ресурс для работы и творчества, сбрасывать напряжение и не попадать в стрессовые ситуации узнавал журналист портала Training.com.ua.

Стресс, превратившийся ныне в бич любого человека, который видит небо реже, чем асфальт, изначально был простым обозначением всего, что заставляло пульс каждого из нас подскакивать на несколько делений. Сейчас же стресс получил чисто негативную окраску и означает «перенапряжение», «утомление».

Презентация практикума «No stress, just relax» проведенная Киевским Институтом Тренига, заставила приглашенных здорово пересмотреть свою систему ценностей. Ведь жить в постоянном стрессе, конечно, можно, но, во-первых, неэффективно, а во-вторых — вредно.


Collapse )